Блог Фамвиталь® Смарт

Приливы жара – самый частый симптом менопаузы. Разбираем, почему они возникают, как проявляются и какие есть эффективные решения для улучшения качества жизни.

Климакс — важный этап жизни каждой женщины. Разбираемся, что это такое, в каком возрасте он начинается, какие признаки указывают на наступление менопаузы и как поддержать организм мягко и безопасно.

Менопауза наступает постепенно, но первые признаки могут серьёзно влиять на качество жизни. Разбираемся, какие симптомы говорят о начале климакса, что делать при их появлении и когда нужно обращаться к специалисту.

Менопауза – это не конец молодости, а начало новой свободной и мудрой жизни. Разбираем, как понять своё тело, полюбить перемены и прожить этот этап в гармонии с собой.

Мифов о климаксе – десятки: «это конец молодости», «страшные приливы ждут всех», «гормоны опасны»…
Разбираем ТОП-10 главных заблуждений о менопаузе и рассказываем, как всё происходит на самом деле.

Ученые разных стран продолжают изучать различные варианты Covid-19, а также возможные пути борьбы с заболеванием и методы профилактики.

О том, как справляться со стрессом в нынешних условиях, на что обратить внимание, мы поговорили с Галиной Борисовной Пальковой, кандидатом биологических наук, врачом-дерматокосметологом

С каждым годом в России все больше людей, осознающих пользу БАДов, однако и предложений от фармацевтических производителей с каждым годом становится все больше. Как в этих условиях сделать правильный выбор?

Выздоровление после коронавирусной инфекции нередко омрачается неприятным “сюрпризом” - волосы начинают активно выпадать. Что происходит дальше?

Что такое светофор питания? Какие продукты могут затормозить старение? Как правильно выбирать витамины? На эти и другие вопросы отвечает эксперт, профессор РАЕ, специалист по anti-age терапии Игорь Тюзиков.

В любое время года мы испытываем агрессивное влияние внешней среды; пища, которую мы употребляем, очень часто содержит недостаточно необходимых для здоровья кожи микроэлементов и витаминов. Все это требует от нас дополнительной заботы о нашей коже, как снаружи, так и изнутри.

Коронавирус, перенесенный даже в легкой форме, может еще долго «аукаться» различными проблемами и нарушениями. Возникать они могут, спустя недели и даже месяцы после выздоровления и ряда «отрицательных» тестов.

Как сохранить физическое и психологическое здоровье в период продолжающейся пандемии, чтобы пережить эти трудные дни с максимальной пользой для организма?

В каждом возрасте коже нужен свой уход. И если в 20 лет достаточно нанести легкий крем, то после 30 лет уже требуется  применение более действенных средств.

Нет ничего более бессмысленного, чем погоня за ускользающей молодостью.

Решили взять себя в руки и избавиться от лишних килограммов? Ищете «самую эффективную диету»? Тогда эта статья для вас.

Чтобы улучшить состояние кожи, волос и ногтей, нужен комплексный подход: кроме походов к косметологу и занятий в спортзале необходимо сбалансированное питание и витаминная поддержка изнутри.

Знаете, что такое «синдром отличницы»? Когда вся жизнь на «пятёрку». И ты стараешься, зубришь новые формулы жизни, а потом оказывается, что это была совсем не твоя история, а в настоящей жизни совсем другие правила.

Вы ведете здоровый образ жизни: занимаетесь спортом, перешли на правильное питание, спите не менее восьми часов в день, но состояние волос и ногтей оставляет желать лучшего?